(资料图片仅供参考)
不知道别人怎样，我月子里吃水果是没煮过的。总觉得煮过后就没法吃了，没有了原来的味道。
我生老二月子是在入冬。室内外还是有温差的。所以吃的水果通常会放大半天，和室温一样再吃。
很多老人用传统的月子法，不让产妇吃这吃那，月子吃水果不是开水烫就是白水煮。甚至菜都得挑挑拣拣。这个不好，那个不能吃，每天只能吃的就是红糖、小米、鸡蛋，再加下奶汤。
最直接的后果：
月子里营养不均衡，奶水少、宝宝缺营养过多的肉汤喝进肚使宝宝拉肚子所以，产后就应该想吃啥吃啥，尽快恢复是正道！避免油大的食物、避免凉寒的食物、避www.nfysw.com免过硬的食物、避免辣等刺激性食物。
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